我和别人对视容易紧张，和家人之间可能相对会减轻，怎么克服？而且看东西眼睛有点模糊，希望得到解答。

我有社交恐惧症已经快十年了，从小我的性格就比较内向，不爱说话，但和其他的孩子差别还不大，但是后来到了青春期发展成了社交恐惧症，在陌生人面前不说一句话。我该怎么办？

昨晚心情不好，跟姐妹喝醉了，情不自禁又跟分手的渣男打了电话，打了两次电话给他，他一直都没有接听，几个小时过后又跟他打了第三次他接听了，他问我在哪里，我心里气氛不已，后来就自己打车回家了，他一直给我打电话我也没有接，也没有理他，我是不是该死，为什么渣男伤我那么深，恨他入骨，可喝醉总说会情不自禁打电话给他？

为什么班上和寝室里的人都不爱和我说话，不愿意和我走在一起。是我太优秀被嫉妒了吗，听说嫉妒就会疏远

我前几个月刚刚结婚，听到婚检的事情，我担心自己会得一些病，比如性病、艾滋等，慢慢地开始恐惧。因为我每个月都要修脚，而且出血的次数很频繁，就是这样的事情使我陷入恐惧的怪圈中无法自拔。后来鼓起勇气去三甲医院做了检查，检查结果显示正常，但是我没有感到开心，开始想是不是检查出现失误，又不愿去检查第二次。我该如何走出恐艾？

每天都不想工作，而且工作之前还有一种恐惧感，最近也好懒，什么事都不想做！也不太愿意和别人交往！我不知道该怎么办？觉得自己越来越颓废！还喜欢逃避！

怀孕了，并不想要宝宝，一想到自己要去医院面临这种手术我就连手指头都发软。有没有办法把这种事情跟身边的人说，别人也体会不到这种感觉，气，无缘无故的就哭出来，平日里就是非常怕痛的，边哭边打字……

弟弟比我小一岁，今年也24岁了吧，但是工作总是做不长久，现在干脆在家打游戏，都在家快呆半年了吧，如何才能让他自己主动的去找工作呢？主要是人太懒散了，请各位老师帮我想想办法吧？

在生活中，我总是不敢面对现实问题，都是选择逃避。我每天都在怪责自己这样的怯懦，总是把所有的问题能拖就拖，而且也没想过去做任何的改变。

老师，我最近感觉来自生活的压力特别大，总是感觉情绪低落，可能是因为受男友和工作变动的影响。总是在想自己是多么的无用，工作不适合自己，二十多年来也都没有知心的好友，慢慢感觉自己有些恐社。我的这种情绪时有时无，心态好的时候心情总是不错的，可是到下午就不行了。请老师能够帮我开到一下，怎样才能更好地调整自己。